Coach per il benessere

Naturopatia del Risveglio

 Il viaggio più bello che puoi fare 
 è quello dentro di te. 

È tempo di risvegliarsi...

La Naturopatia è un insieme di discipline antiche volte alla cura e alla prevenzione dello stato psico-fisico di ogni persona. Il Risveglio è uno stato di Coscienza.

 

La Naturopatia del Risveglio è un percorso di conoscenza di Sé, attraverso cui conoscere il proprio corpo, imparando ad amarlo e rispettarlo e attraverso cui riconoscere le proprie emozioni, trasformandole in forza e consapevolezza.

 

Il viaggio che ogni giorno possiamo compiere è quello dentro noi stessi, lasciando andare quello che non serve più e seminando nuove opportunità ogni giorno per il futuro.

Cosa possiamo fare per diventare

Esploratori del Risveglio?

CONOSCERCI

La conoscenza di come funziona il corpo umano: perché si ammala e quali sono le strategie per mantenerlo in salute.

OSSERVARCI

L’osservazione delle emozioni vissute nella quotidianità: per scegliere come reagire agli eventi senza subirne le conseguenze.

ASCOLTARCI

L’ascolto interiore: attraverso pratiche ed esercizi che ci portano sempre più in contatto con chi siamo e non chi crediamo di essere.

Ogni cambiamento parte da una scelta

Compiere una scelta consapevole è più facile di quello che crediamo: quando sappiamo chi siamo e come funzioniamo, è più semplice scegliere cosa è meglio per noi.

Ed ecco perché ho pensato a un percorso esclusivo, un viaggio vero e proprio all'interno di noi stessi, guidati e sostenuti dalla forza e dalla fiducia che solo un gruppo coeso può creare e onorare. 

È tempo di unirsi e accorgerci che siamo fatti tutti della stessa pasta, che le mie difficoltà sono anche le tue e che insieme possiamo crescere e imparare con semplicità e leggerezza.

Donne Darsi la mano

Ti piacerebbe prendere parte

al percorso di gruppo degli

Esploratori del Risveglio? 

Il percorso speciale, appassionante e anche divertente,

per capirsi, crescere, condividere e imparare ad ascoltarsi,

dove si esplora la più profonda conoscenza di sé. 

7 persone

Perché 7 persone? Perché 7 è il numero dell’Esploratore, di colui che ricerca e non si ferma, che ha voglia di crescere, migliorare e scoprire nuovi orizzonti. È colui che mantiene la sua identità ma è consapevole che nell’unione sta la forza.

5 incontri

Perché 5 incontri? Perché 5 è il numero che rappresenta il viaggio, la libertà di essere. Noi attraverso questi 5 incontri compiremo un viaggio dentro noi stessi, con l'aiuto e il supporto del gruppo.

COSA ESPLORIAMO INSIEME

  • Conoscenza e consapevolezza di come funziona il corpo umano, cosa gli fa bene e cosa lo danneggia

  • Ascolto e osservazione delle emozioni, come ci influenzano e come ci dominano

  • Relazioni e rapporti umani, in che modo vivere relazioni felici, con noi stessi in primis e con gli altri

  • Giudizio e non giudizio, qui e ora e momento presente: gli esercizi quotidiani del vivere bene

  • Chi sono io e non cosa credo di essere: scoperta del Sé interiore, riconoscimento di talenti e doti

Programma dei 5 incontri

  Lunedì 25 gennaio 2021  • dalle 20.30 alle 22.30  

Conoscenze di base del corpo umano: cosa c'è da sapere per farlo funzionare bene, le abitudini che lo danneggiano, i cibi che nutrono e quelli che lo infiammano.
Esercizi pratici di gruppo ed esercizi da sperimentare nella settimana successiva.

Domande e confronti.

  Lunedì 1 febbraio 2021  • dalle 20.30 alle 22.30  

Riconoscere le emozioni per una migliore auto-osservazione: come nascono, quando ci danneggiano, come viverle con consapevolezza.

Esercizi pratici di gruppo ed esercizi da sperimentare nella settimana successiva. 

Domande e confronti.

  Lunedì 8 febbraio 2021  • dalle 20.30 alle 22.30  

Relazioni e rapporti umani: in che modo vivere relazioni felici, cosa ci impedisce di essere sereni, come uscire dalle stesse dinamiche. 

Esercizi pratici di gruppo ed esercizi da sperimentare nella settimana successiva.

Domande e confronti.

  Lunedì 15 febbraio 2021  • dalle 20.30 alle 22.30  

Giudizio e non giudizio: quanto siamo severi con noi stessi e con gli altri, perché giudichiamo, che radice ha il giudizio, quanto ci fa bene e quanto ci fa male. 

Esercizi pratici di gruppo ed esercizi da sperimentare nella settimana successiva. 

Domande e confronti.

  Lunedì 15 febbraio 2021  • dalle 20.30 alle 22.30  

Chi sono e non cosa credo di essere: i miei talenti e le mie doti, cosa mi rende unico, scoperta del Sè superiore.

Esercizi pratici di gruppo ed esercizi da sperimentare nella settimana successiva.

Domande e confronti.

QUANDO PARTE IL PERCORSO

Il primo incontro è lunedì 25 gennaio 2021 alle ore 20.30 e ogni lunedì, per altre 4 settimane, ci collegheremo online e per 2 ore condivideremo contenuti ed esperienze.

Ogni incontro approfondirà una tematica: ci sarà una prima parte dedicata alla spiegazione di concetti utili di base, una seconda parte per le consulenze personalizzate, le domande e i confronti tra gli esploratori, infine, una terza parte per svolgere un esercizio di risveglio insieme.

Alla fine di ogni incontro, rilascerò utili consigli da mettere in pratica fino all’incontro successivo.

Crescita. Apprendimento. Divertimento. Condivisione. Cuore.

Ecco ciò che vi aspetta se volete intraprendere questo viaggio insieme.

 

CANDIDATI PER PARTECIPARE

Quando ho pensato a questo percorso, mi sono interrogata sul suo valore anche per quanto riguarda l'investimento economico e considerando il costo di ogni consulenza il suo valore ammonta a 400 €. Però, visto che questo percorso collettivo è una novità, il suo prezzo di lancio è di soli 87 € a persona

Vuoi diventare anche tu un Esploratore del Risveglio e

partecipare a questo viaggio interiore per cambiare la tua vita?

Inviami la tua candidatura compilando il modulo di seguito, e sarò felice di ricontattarti al più presto e fornirti tutti i dettagli. E se vuoi maggiori informazioni, contattami a info@francescarifici.com.

Il mondo è il nostro specchio. 

Non possiamo cambiare gli eventi esterni ma 

abbiamo il grande potere di lavorare su noi stessi e

scegliere come reagire.

Se io miglioro, il mio mondo diventa migliore.