Naturopatia del Risveglio
Il viaggio più bello che puoi fare
è quello dentro di te.
Naturopatia del Risveglio
La Naturopatia è un insieme di discipline antiche volte alla cura e alla prevenzione dello stato psico-fisico di ogni persona. Il Risveglio è uno stato di Coscienza.
La Naturopatia del Risveglio è un percorso di conoscenza di Sé, attraverso cui conoscere il proprio corpo, imparando ad amarlo e rispettarlo e attraverso cui riconoscere le proprie emozioni, trasformandole in forza e consapevolezza.
Il viaggio che ogni giorno possiamo compiere è quello dentro noi stessi, lasciando andare quello che non serve più e seminando nuove opportunità ogni giorno per il futuro.
Cosa fare per diventare
Esploratori del Risveglio?
CONOSCERCI
La conoscenza di come funziona il corpo umano: perché si ammala e quali sono le strategie per mantenerlo in salute.
OSSERVARCI
L’osservazione delle emozioni vissute nella quotidianità: per scegliere come reagire agli eventi senza subirne le conseguenze.
ASCOLTARCI
L’ascolto interiore: attraverso pratiche ed esercizi che ci portano sempre più in contatto con chi siamo e non chi crediamo di essere.
Ogni cambiamento parte da una scelta
Compiere una scelta consapevole è più facile di quello che crediamo: quando sappiamo chi siamo e come funzioniamo, è più semplice scegliere cosa è meglio per noi.
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Ed ecco perché ho pensato a un percorso esclusivo, un viaggio vero e proprio all'interno di noi stessi, guidati e sostenuti dalla forza e dalla fiducia che solo un gruppo coeso può creare e onorare.
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È tempo di unirsi e accorgerci che siamo fatti tutti della stessa pasta, che le mie difficoltà sono anche le tue e che insieme possiamo crescere e imparare con semplicità e leggerezza.
Ti piacerebbe prendere parte
al percorso di gruppo degli
Esploratori del Risveglio?
Il percorso speciale, appassionante e anche divertente,
per capirsi, crescere, condividere e imparare ad ascoltarsi,
dove si esplora la più profonda conoscenza di sé.
UN GRUPPO DI PERSONE
Il gruppo sarà a numero chiuso e si terrà in presenza a Cesena, un gruppo di persone libere, all'interno di uno spazio protetto e sicuro.
Ognuno potrà affrontare le sue ombre e sue luci, andando all'esplorazione di Sè.
2 INCONTRI AL MESE
Un incontro di 2 ORE.
Non è necessario essere presente a tutti gli incontri, il percorso Esploratori del Risveglio prevede varie tematiche che possono essere affrontate anche singolarmente.
L'intero percorso è molto bello e aiuta a far emergere la parte migliore di noi, più si partecipa e più si trasforma.
COSA ESPLORIAMO INSIEME
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Conoscenza e consapevolezza di come funziona il corpo umano, cosa gli fa bene e cosa lo danneggia
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Ascolto e osservazione delle emozioni, come ci influenzano e come ci dominano
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Relazioni e rapporti umani, in che modo vivere relazioni felici, con noi stessi in primis e con gli altri
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Giudizio e non giudizio, qui e ora e momento presente: gli esercizi quotidiani del vivere bene
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Chi sono io e non cosa credo di essere: scoperta del Sé interiore, riconoscimento di talenti e doti
I 5 step di ogni incontro
Tematica del giorno
Partiamo da una tematica specifica, iniziamo a sentire dentro di noi come ci risuona.
Proviamo ad osservare come reagiamo ad essa (può essere un'emozione o una ferita o un modo di comportarsi).
Confronto
Dopo aver ascoltato come risuona in noi, ognuno è libero di condividere una difficoltà che vive relativa all'argomento. Capiremo insieme le origini di quel comportamento e come modificarle.
Comprendiamo le radici
Osserviamo a fondo cosa si nasconde dietro a un comportamento o un'emozione e iniziamo a togliere colpe o a cercare colpevoli, limitiamoci ad osservare le dinamiche umane.
Meccanismo automatico positivo
Sospendiamo il giudizio e troviamo insieme un modo diverso di reagire, comportarci o sentire l'emozione in modo da rimanere centrati e consapevoli il più possibile di quello che accade e migliorare la qualità della nostra vita.
Registriamo il nuovo, lasciamo andare il vecchio
Momento di raccoglimento e centratura, in cui consapevoli di ciò che ci danneggia scegliamo di lasciarlo andare e registrare un nuovo programma di comportamento che ci fa bene, ci nutre e ci spinge a rimanere nella serenità.
QUANDO PARTE IL PERCORSO
Molto presto!
In Primavera 2022, dal vivo, in presenza a Cesena.
Si terranno gruppi serali dalle 20.30 alle 22.30 e gruppi mattutini dalle 10 alle 12.
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È possibile partecipare a tutti gli incontri (2 al mese) oppure quando possibile, ogni tematica è a sè ed è sempre utile osservarla, anche singolarmente.
Chiaramente ogni incontro è connesso all'altro, andremo ad osservare ogni volta qualcosa di noi non ancora esplorato.
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Alla fine di ogni incontro, rilascerò utili consigli da mettere in pratica fino all’incontro successivo.
Crescita. Apprendimento. Divertimento. Condivisione. Cuore.
Ecco ciò che vi aspetta se volete intraprendere questo viaggio insieme.
VORRESTI PARTECIPARE?
Ogni incontro prevede un contributo di euro 20,00. Sono previste agevolazioni per chi sceglie di iscriversi da subito ad almeno 10 incontri. Gli incontri si terranno in maniera continuativa durante l'anno, con sospensione nei mesi di Luglio e Agosto.
Vuoi diventare anche tu un Esploratore del Risveglio e
partecipare a questo viaggio interiore per cambiare la tua vita?
Candidati compilando il modulo di seguito e ti contatterò personalmente per fornirti tutti gli dettagli.
E se vuoi maggiori informazioni, contattami a info@francescarifici.com.
LE ESPERIENZE DI CHI HA GIÀ PARTECIPATO
