C'è stato un momento della tua vita in cui ti sei fermato e ti sei accorto di essere un adulto?

Agosto è un mese di pausa, per i più. E se anche non si fanno ferie, il caldo ci costringe a rallentare, a riposare, a vivere ritmi più...

Lo zucchero si cela sotto mentite spoglie spesso e risulta essere la causa principale delle malattie perchè crea infiammazione ai tessuti.

Proprio stamattina guardavo un breve video di un comico italiano che guardandosi attorno, notava molta violenza nel mondo di oggi. Mi ha...

Giudicare è uno dei meccanismi automatici della macchina biologica, che ci porta a formulare un pensiero critico su qualcuno o qualcosa.

La Primavera è associata all'organo fegato, così come altre stagioni sono associate a un altro dei 5 organi principali per la Medicina...

La nostra mente si proietta spesso in un futuro che non è ADESSO, e così facendo disperdiamo energie che potremmo investire ORA.

La Medicina Cinese osserva il sintomo presente e poi ne ricerca la causa, non si ferma alla soppressione o al controllo del sintomo stesso.

Se ti piace far colazione, sperimenta vari tipi di colazione, dolce o salata, e osserva come si sente il tuo corpo durante il giorno.

5 Elementi. Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua. Sono i 5 elementi e costituzioni della Medicina Tradizionale Cinese, un approccio alla...

Un ingrediente prezioso e SUPER BUONO da utilizzare in cucina è la crema. Quale crema? Non c'è limite alla fantasia! Negli anni ho...

Quali sono i grassi buoni? Perchè fanno bene? Sono i grassi insaturi e sono indispensabili per le funzioni cerebrali e per tanto altro.

Verdure, frutta, carne, pesce, uova, legumi e formaggi sono i principali protagonisti della cucina naturale.

5 Elementi. Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua. Sono i 5 elementi e costituzioni della Medicina Tradizionale Cinese, un approccio alla...

Se il tuo lato GREEN non è in regola, sei out o per dirla all'italiana, se non dimostri di essere verde sei tagliato fuori.

La Naturopatia del Risveglio ci racconta che è importante prendersi cura del corpo fisico così come è importante prendersi cura della mente.

Inizio a chiedermi: sono consapevole di tutti i pensieri che attraversano la mia mente? Inizio a farci caso.

Il burro ghee è uno degli alimenti che non dovrebbero mai mancare nelle nostre cucine. Si tratta di un alimento versatile che può essere...

In Primavera, si accentuano i problemi legati alla pelle, come il prurito, perchè la pelle va in soccorso del fegato, eliminando tossine.

Partendo dal Legno, all'inizio di ogni nuova stagione, vi racconterò le caratteristiche di ogni singolo elemento.