La Primavera è associata all'organo fegato, così come altre stagioni sono associate a un altro dei 5 organi principali per la Medicina...

La nostra mente si proietta spesso in un futuro che non è ADESSO, e così facendo disperdiamo energie che potremmo investire ORA.

La Medicina Cinese osserva il sintomo presente e poi ne ricerca la causa, non si ferma alla soppressione o al controllo del sintomo stesso.

Se ti piace far colazione, sperimenta vari tipi di colazione, dolce o salata, e osserva come si sente il tuo corpo durante il giorno.

5 Elementi. Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua. Sono i 5 elementi e costituzioni della Medicina Tradizionale Cinese, un approccio alla...

Un ingrediente prezioso e SUPER BUONO da utilizzare in cucina è la crema. Quale crema? Non c'è limite alla fantasia! Negli anni ho...

Quali sono i grassi buoni? Perchè fanno bene? Sono i grassi insaturi e sono indispensabili per le funzioni cerebrali e per tanto altro.

Verdure, frutta, carne, pesce, uova, legumi e formaggi sono i principali protagonisti della cucina naturale.

5 Elementi. Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua. Sono i 5 elementi e costituzioni della Medicina Tradizionale Cinese, un approccio alla...

Se il tuo lato GREEN non è in regola, sei out o per dirla all'italiana, se non dimostri di essere verde sei tagliato fuori.

La Naturopatia del Risveglio ci racconta che è importante prendersi cura del corpo fisico così come è importante prendersi cura della mente.

Inizio a chiedermi: sono consapevole di tutti i pensieri che attraversano la mia mente? Inizio a farci caso.

Il burro ghee è uno degli alimenti che non dovrebbero mai mancare nelle nostre cucine. Si tratta di un alimento versatile che può essere...

In Primavera, si accentuano i problemi legati alla pelle, come il prurito, perchè la pelle va in soccorso del fegato, eliminando tossine.

Partendo dal Legno, all'inizio di ogni nuova stagione, vi racconterò le caratteristiche di ogni singolo elemento.

Immagina che ogni persona sia consapevole dei proprio talenti e sappia che amarsi è il mezzo più veloce per arrivare alla felicità.

La libertà è dentro di me, niente e nessuno potrà portarmi via il senso di libertà interiore che provo che nasce dalla consapevolezza.

Il nostro corpo ci invia segnali continuamente. Cosa vuole dirci? Interpretiamo le sue parole.

La Naturopatia del Risveglio ci aiuta a porci in ascolto del nostro corpo, per conoscerci e ascoltarci.

Sei in viaggio sul pianeta Terra e questo viaggio lo hai scelto tu. Cosa può portarti?